蜂花粉是植物精华之所在。目前已知含有可供人体吸收的200多种营养成分。其主要有蛋白蛋、氨基酸类、糖类、脂类、酶类、多种维生素、常量元素和微量元素，还有核酸，黄酮类化合物以及多种有机酸、生物活性物质等成分。它有核酸，黄酮类化合物以及多种有机酸、生物活性物质等成分。它具有低脂肪、高蛋白的特性，为此，蜂花粉的有效成分是人体所需最齐全、最完美的营养保健品。

1、驻颜美容：由于蜂花粉的营养成分中含有丰富的超氧化物歧化酶（SOD）,使用蜂花粉美容，也就更完美地利用SOD去消除皮肤的表面和内部的过氧化脂质（LPD）及脂褐质的含量。一般的美容用品，化妆品只能治表，而蜂花粉能促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞老化，增加皮肤的弹性。服用蜂花粉可调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。　　大量的临床验证，蜂花粉可以治疗和辅助治疗皮肤痣、老年斑、蝴蝶斑、粉刺、雀斑、青春痘、痤疮、脱发、皮肤损伤、皮肤黑色、皮肤干燥、皮肤营养不良等病患。有助于消除斑痕和皮肤小皱纹的消退。为此，蜂花粉被誉为能食用的化妆品和内服美容剂。

2、增强人体综合免疫功能：蜂花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用蜂花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

3、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

4、防治心脑血管疾病：蜂花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

5、调节神经系统，促进睡眠。

6、防治前列腺疾病：蜂花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

7、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

8、调节肠胃功能：蜂花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并在消化道内营造了良好的微生态环境，从而增进维生素的合成和肠系膜免疫功能的提高。恢复肠、胃正常功能，增进食欲，抑制各种便泌、腹泻等。长期服用，能够逐步治愈消化道炎症。

9、保肝护肝：蜂花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积，促使损伤肝组织再生，并恢复和增强其解毒功能。

10、辅助治疗其他疾病：蜂花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。

   蜂花粉具有抗疲劳、增强体力，增强记忆，增强免疫机能，改善脑功能、抗衰延寿的作用。还具有生发、护发的护肤的作用，有极好的美容的作用。此外，服用蜂花粉还有增进食欲，促进发育，治疗消瘦、肠功能紊乱、流血性胃溃疡、便秘、前列腺病、神经衰弱病，还可辅助治疗贫血症、不孕症、高血压、肝炎和糖尿病等多种疾病。蜂花粉品种繁多，对人体有多方面的功效，有很好的保健作用，且没有毒副作用。服用蜂花粉要按照各自的病情来决定使用疗程和服用量，才能达到预期的效果，用于美容的可以内服和外用，对于胃肠吸收能力差的人可以选用破壁蜂花粉，有花粉过敏者应慎用或服用脱敏蜂花粉。

蜂花粉美容配方：

  蜂花粉中含有丰富的维生素A、B族、E。保持皮肤健美必须需要维生素A，否则，皮肤就会干燥角质化。花粉中的维生素B族，可以使脂肪转化为能量并得以释放，从而起到减肥的效果。维生素E有扩展末梢血管的作用，促进皮肤营养和氧的供给，对美容发挥更好的作用。蜂花粉能有效促进细胞新陈代谢、增加皮肤弹性、清除色斑、减少皱纹，是当今世界公认的天然美容佳品。

1、蜂花粉:配方：蜂花粉30克 制作与用法：将优质蜂花粉放入冰箱中，每日早晚空腹各服1次，温开水或牛奶送服，每次15克，连续服用3个星期可见明显效果。 作用：健身、美容。

2、蜂花粉润肤蜜配方：蜂花粉、蜂蜜各适量 制作与用法：选用破壁蜂花粉，与二倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1~2日一次，长期坚持。 作用：养肤润肤，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。

3、花粉蛋清面膜配方：鲜花粉10克，鸡蛋清半个（可添加适量蜂蜜） 制作与用法：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30~40分钟，洗去，每日1次。 作用：润肤养肤，增白祛斑，还可减少脸部皱纹。

4、蜂花粉醇膏配方：蜂花粉50克，无菌水60毫升，乙醇40毫升 制作与用法：将蜂花粉磨细成粉，放入无菌水泡提24小时，滤除上清液，其渣用乙醇浸提24小时，滤除沉渣后，将二液合并，在减压浓缩装置浓缩到50毫升，备用。洗脸后，取少许于手心，搽抹到脸部，均匀一层，每日1次。 作用：营养皮肤，经常搽用可使皮肤细腻白润，褐斑消退，展露红润。

5、蜂花粉增白乳配方：新鲜花粉10克 黄瓜汁10毫升制作与用法：榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用。睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去，每2-3日1次。 作用：养颜、除皱、美容，有较好的增白作用。

6、蜂花粉祛斑膏配方：鲜花粉70克 熟石榴2个醋100毫升 制作与用法：将蜂花粉与石榴一同浸泡在醋中80-100小时，取出捣烂成膏状，用滤网除渣后备用。每日洗脸后取少许于手心，搓揉到面部，长期使用。作用：养颜、除皱、祛斑，可使皮肤细嫩富有弹性。

7、蜂花粉润肤膏配方：蜂花粉70克，白色蜂蜜20克，白酒10毫升 制作与用法：选破壁或经超细风选粉碎的蜂花粉，与洋槐或其它白色蜂蜜及白酒混合，调制成润肤膏，每日像其它化妆品一样，将润肤霜取一点放入手心，向脸部涂抹，要求均匀薄薄一层，每日1次。 作用：经常使用，可使皮肤细嫩，皱纹减少，表面光洁润亮。

8、蜂花粉蜜配方：蜂花粉25克，蜂蜜50克 制作与用法：将蜂花粉与蜂蜜混合，每日早晚分2次服下，温开水送服，连续服用可显效。 作用：健身强体，美容颜面。

9、蜂花粉蛋黄面膜配方：蜂花粉30克，蜂蜜30克，鸡蛋黄1个，苹果汁20毫升 制作与用法：选破壁或超细粉碎的蜂花粉细末，与蜂蜜、蛋黄、苹果汁混合，调制成膏，备用。洗脸后，向面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20~30分钟，以温水洗去，每日1次。 作用：适用于干燥性皮肤者，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

10、花粉黄瓜汁配方：鲜蜂花粉10克，黄瓜汁10毫升制作与用法：榨取黄瓜汁，与新鲜蜂花粉混合，调制成膏，备用。睡前洗脸后，将之涂抹于面部，次日清晨洗去，每2~3日1次。 作用：养颜、除皱、美容，有较好的增白作用。

11、蜂花粉醋膏配方：鲜蜂花粉30克，白醋15毫升制作与用法：将蜂花粉浸泡在白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，备用。洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓到面部，每日1次。 作用：养肤除色斑，有很好的营养皮肤和增白作用，对褐斑、粉刺等有除治效果。

12、蜂花粉发乳配方：蜂花粉3克，鲜牛奶5克，2%蜂胶酊1毫升制作与用法：选破壁蜂花粉与鲜牛奶和蜂胶酊调匀，备用。洗净头后，将发乳洒在头发上，用手轻轻搓揉片刻，使之在头发及头皮上分布均匀，保持10分钟以上，洗净，每2~3日1次。作用：养发、护发、生发，经常使用可防治断发，长出新发，并使头发乌黑光亮富有柔性。

13、蜂花粉姜汁膏配方：鲜花粉10克，姜汁5克，1%蜂胶酊2毫升 制作与用法：将花粉与姜汁和蜂胶酊混合，研细调匀成膏，备用。用时先冼净脸面，取少许于手心中，搓揉到面部，每日1次。 作用：滋养、清洁皮肤，杀菌净面，适用于痤疮、粉刺、雀斑患者，常用可使面色光泽、红润。

14、蜂花粉净面霜配方：蜂花粉10克，芦荟叶汁5克，食醋适量 制作与用法：选破壁蜂花粉，与芦荟叶汁调匀，配制成膏，备用。用时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷于患处，同时在面部轻轻抹一层，每日1次。 作用：营养润白皮肤，尤其对面部粉刺、痤疮有特效。

15、蜂花粉人参膏配方：鲜花粉60克，人参20克，白酒100毫升，蜂蜜50克 制作与用法：先将人参捣碎，与蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，进一步研磨后沉淀一日，滤除渣，以其滤液与蜂蜜混合，调匀，每日早晚搽面部。 作用：营养滋润皮肤，可使皮肤细腻润白，皱纹减少，富有光泽。

16、蜂花粉石榴膏配方：鲜花粉70克，熟石榴2个，醋100毫升 制作与用法：将蜂花粉与石榴一同浸泡在醋中80~100小时，取出捣烂成膏状，以滤网滤除渣后备用。每日洗脸后取少许于手心，搓揉到面部，长期使用。作用：养颜、除皱、祛斑，可使皮肤细嫩富有弹性。

17、蜂花粉养肤膏配方：鲜蜂花粉70克，胡萝卜汁20毫升，5%蜂胶酊10毫升 制作与用法：榨取胡萝卜汁，与鲜花粉混合，研细成膏，对入蜂胶酊，调匀即可。用时，涂抹脸面薄薄一层，揉搓均匀，每日1次；患处可重点搽敷。 作用：营养清洁皮肤，对粉刺、青春痘有消退作用，经常使用可使皮肤健美富有弹性和光泽。

18、蜂花粉美容膏配方：蜂花粉15克，氧化锌5克，淀粉20克 制作与用法：选破壁蜂花粉，加适量水与氧化锌、淀粉混合，调制成黏稠的糊状，备用。洗脸后将之均匀地搽一层于面部，每日1次。 作用：可增强表皮细胞的活力，去除老化细胞和皮屑，有助于消除皱纹和色斑等。